Les huiles essentielles

Tout sur les huiles essentielles

Description et vertus cosmétiques des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des essences de plantes obtenues par distillation et que l’on retrouve partout dans nos soins.

Elles ont d’innombrables qualités, en voici quelques unes fréquemment utilisées:

Les huiles de cannelle et de romarin ont des vertus stimulantes et tonifiantes.

Les huiles de lavande et de camomille sont reconnues pour leurs qualités calmantes.

L’huile essentielle de citron permet de combattre les cheveux gras, les pellicules, le mal de tête ainsi que le stress.

L’huile de rose permet d’atténuer les troubles du sommeil et les nausées, de plus elle combat la couperose.

Pour que ces huiles essentielles vous délivrent toutes leurs vertus, diluez quatre petites gouttes d’huile dans un cuillère à soupe d’huile d’amande douce et appliquez ce mélange sur votre peau sous forme de massage (ne jamais appliquer une huile essentielle non diluée à même la peau !).

Si vous préférez les bains, versez quelques gouttes d’huile dans l’eau chaude de votre bain. Les parfums des huiles excitent les récepteurs sensoriels de la partie supérieure du nez. Les messages sont transmis au cerveau pour une réaction relaxante ou vivifiante.

Visage: Utilisez une huile de support telle que l’huile de rose ou l’huile de germe de blé ou d’avocat et ne dépassez jamais 3 gouttes d’HE.

Hydratation du corps: Mélangez les HE à un lait corporel neutre et sans parfum Cheveux: mélangez les HE dans votre shampooing, mais n’en préparez qu’une dose à la fois: les HE ne supportent pas le contact prolongé avec le shampooing.

Une huile de bonne qualité se conserve parfaitement durant plusieurs années si vous les entreposez de façon correcte et en renfermant bien le bouchon.