Les massages

Les massages relaxantLes différents types de massages et leurs particularités

Apaisant, relaxant ou encore revitalisant, le massage a de nombreuses vertus.

Il en existe plusieurs variantes, basées sur des méthodes et des parties du corps différentes.

Les bienfaits du massage sont infinis: Soulagement du mal de dos, muscles plus souples et plus élastiques, aide à évacuer des tensions, à améliorer la mobilité articulaire, favoriser une plus grande amplitude des mouvements, améliorer le sommeil, améliorer la digestion , la circulation sanguine et lymphatique et la santé de la peau etc…

Le shiatsu

Le Shiatsu est une discipline énergétique traditionnelle d’origine japonaise. Elle consiste à procéder à des étirements, des pressions sur certains points de façon à faciliter la libre circulation de l’énergie.

Les massages apaisant

D’avantage considéré comme une méthode de relaxation et de bien être qu’un massage, le Shiatsu est une technique de toucher où l’on exerce avec les pouces, les doigts et les paumes des mains des pressions sur le corps.

Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens d’acupuncture. De plus, des étirements favorisent une meilleure circulation de l’énergie.

Le Shiatsu améliore la souplesse des tissus musculaires, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines, stimule enfin la circulation du sang et de la lymphe.

Le massage Californien

Le massage Californien

Reposant et sensuel, le massage californien donne la pleine mesure de ce que peut nous apporter le sens du toucher. Dos, ventre, nuque, les mains se font caressantes, tendres pour nous procurer une véritable sensation de bien-être.

Il s’agit d’une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psycho corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d’effleurages doux et enveloppant, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes, pouvant faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.

Le massage Thaï

Le massage Thaï offre un concentré de vitalité et de relaxation. Extrêmement complet, le massage thaïlandais conjugue les vertus de différentes techniques.

Le massage Thaï

Par le pétrissage des muscles, il détend, dénoue les blocages et les tensions musculaires.
Le recours à la digitopuncture permet en pressant des points précis d’acupuncture de rééquilibrer le Qi, c’est-à-dire l’énergie vitale, présente en nous et autour de nous. Dans la tradition asiatique, toute maladie est liée à un déséquilibre du Qi.

Cette pratique améliore également la circulation sanguine. Enfin les étirements inspirés du yoga, le travail articulaire et les manipulations du squelette améliorent la fluidité et l’aisance corporelle.

Comme un sculpteur, la masseuse pétrit les chairs, remonte les méridiens, faisant jaillir une géographie corporelle nouvelle, dotée de ses propres lignes et de ses points essentiels.

Ouvrir les articulations grâce à des étirements où masseur et massé se prennent à bras le corps, comprimer en certains point la circulation sanguine pour nettoyer les vaisseaux et stimuler le Qi, rouler du bout des doigts chaque vertèbre

dorsale, étirer le dos, libérer la nuque des tensions qui restreignent sa liberté…

Le massage à pierres chaudesLe massage aux pierres chaudes

Cette pratique traditionnelle consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d’eau chaude dont la température reste constante, afin d’induire lors du massage avec ces pierres, des effets physiologiques de détente et de détoxification.

Durant le massage, quelques pierres fraîches sont introduites au milieu des séquences de pierres chaudes.

L’alternance du chaud et du froid provoque une surprise agréable. Cet usage surprenant du chaud et du froid - appelé thermothérapie - est un principe qui est l’élément essentiel de cette méthode thérapeutique. Elle consiste à utiliser à bon escient les basaltes chauds en alternance avec les marbres froids.

Les pierres chaudes ou fraîches sont posées sur certains endroits clés du devant du corps, certains chakras, ou autour des épaules, de la nuque… selon les besoins de la personne, puis le dos reçoit aussi des soins : effleurage, frictions, pressions, vibrations et autres manœuvres, tout en alternant les températures.


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Logo Zen AttitudeRené-Pierre REQUENA - Praticien en massage traditionnel Thaïlandais - Calle principal Las Terrenas

Tel : 829 887 48 95

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